Ryuta.K【公式ブログ】

【自己肯定と心理学】【パートナーシップとライフワーク】文筆家です。ブログではnoteやRKサロンのコンテンツを一部公開しています。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

「周囲の反対意見」に振り回されるのはつまらない

「人の目なんか気にしないで気楽に自由に生きましょう」ということをよく言います。 他人ってけっこう無責任に色々なことを言うものです。親であっても友達であっても恋人であっても割とそうですね。 あなたが「これをやりたい!」と思ってるとする。「こん…

他者承認があるからって幸せなわけじゃない、他者承認が無いからって不幸なわけじゃない

https://twitter.com/Rkpb_R/status/1528991364729667584 「他人にどう見られてるか」「他人にどう思われてるか」をガチガチに意識せざるを得ない時代です。 もともと「日本人は同調圧力が強い国民だ!」なんて言われたりしていましたがFacebookやインスタ、…

自分が無理なこと、自分がワクワクすること、自分の気持ちをよく知ってあげる

https://twitter.com/Rkpb_R/status/1526780363552325632 ツイートやブログで、「直感に従おう」「フィーリングを大切にしよう」「無理だと感じた人、モノ、環境からは離れよう」ということを常々発信しています。 「無理だなー、嫌だなー、微妙だなー」とい…

人への期待が強ければ強いほどイライラしやすくネガティブになりやすい

https://twitter.com/Rkpb_R/status/1527179029182578688 先日、期待の強い人は生きにくいということをツイートしましたのでより深掘りしてみようと思います。 「人への期待が強ければ強いほどイライラしやすくネガティブになりやすい」とツイートに書きまし…

違和感のある職場、環境、恋人とどう向き合うか

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 自己啓発書にはよく「直感を大事にしよう!」なんてことが書かれていますが非常に正しいと思います。自分の気持ちに向き合ってあげ、自分が本…

メンタルの安定に大切な「依存先の分散」

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * https://twitter.com/Rkpb_R/status/1524292456841646081 いつもは自己肯定感やライフワーク、パートナーシップ、幸福論について、より本質的…

「人や世間の目が気になって自由に生きられない」のはとても苦しいこと

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 「幸せの定義ってなんだと思いますか?」と質問されて多くの人が抱きそうな回答のひとつは「自由であること」だと思います。自由であることっ…

「不器用で人より仕事や恋愛が上手にできない」そんな自分も許す

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 不器用でもいいじゃないかって思ってます。 世の中には色々な「器用さ」がありますよね。単純に物を組み立てるのが上手いとか裁縫が得意とい…

他人との比較や競争やマウントに疲れたら

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 昨日松屋でチキンカレーを食べてたときに店内のラジオで懐かしい音楽が流れてきました。 SMAPの「世界にひとつだけの花」です。平成の名曲の…

弱さを受け入れる、どんな自分も受け入れてあげる

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 自分の弱さを受け入れると生きやすくなります。人生の自由度がより増すと思います。もちろん弱さを受け入れるというのは簡単なことではありま…

皆が言う「正解」って実は正解じゃないのでは?…というちょっと社会不適合な人へ

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 私たちには「正解は必ずあり、それはひとつである」という正解主義の価値観が強く根づいているケースが多いです。 正解主義は人生、仕事、キ…