Ryuta.K【公式ブログ】

【自己肯定と心理学】【パートナーシップとライフワーク】文筆家です。ブログではnoteやRKサロンのコンテンツを一部公開しています。

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

相手への期待が強ければ強いほど振り回されるという話と、その理由について

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 重要。メンタルを安定させるには「期待しない」「依存…

【音声ブログ】《実践編》自分らしく幸せに生きるための「観念」の手放し

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 毎週日曜日は音声ブログをお届けします。 今日のテーマは「《実践編》自分らしく幸せに生きるための「観念」の手…

結婚や恋愛になるといつもメンタルが不安定になってしまう…「依存型こじらせ女子」に向けた記事

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * メンタルが不安定な人の特徴は「相手への依存が強いこ…

根本的な価値観がズレてる人とは長続きしないから、「自分と向き合い自分を磨く意識」が大切です

何度も言うけど「人は同じレベルの人としか付き合えない」というのは真実です。背伸びして格上と付き合おうとしてもいずれ居心地が悪くなり別れることになる。素敵な人と付き合いたいなら「自分を磨く」のが最大の近道です。— Ryuta.k (@Rkpb_R) 2022年7月28…

【バチェロレッテ2と美紀さんの考察】超自立型女子の「鎧」はどう脱いでいけばいいのか

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 *** 皆さん、「バチェロレッテ2」みましたか? 男女の…

家庭環境で身についた幼少期からの強い抑圧を解放し「幸せなパートナーシップ」を手に入れる

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 幼少期から自分の感情を抑圧することが多かった人は「…

何でも自分でやってしまう「自立系女子」が心の鎧を脱いで幸せなパートナー関係を創るために

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitterなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■note有料記事をこちらにて一部無料公開しています。期間限定です! ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * "…

「人に期待されてる」「人に評価されてる」…そんな他人軸的な在り方が焦りや緊張につながる

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 焦りや緊張が強い人の特徴は「人に期待されてる」「人…

家庭環境で心理的に「自立」せざるをえなかった女子の苦労と、女性性の取り戻し方について

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 女子は幼少期には誰もが「女性性全開」であり「甘え上…

【音声ブログ】自分らしく幸せに生きるための『観念』の手放し

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 毎週日曜日は音声ブログをお届けします。 今日のテーマは「自分らしく幸せに生きるための『観念』の手放し」です…

望んでるものが手に入らないのは「本当は望んでないから」という可能性がある

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 本当に求めているものしか手に入らないよね〜という話…

自立系バリキャリ女子が婚活で苦労するのは「フィーリング」「違和感」を抑圧しまくってるから?

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 人間関係で大切にしたいのは「あれ、なんか違うかも」…

【ツイート解説】気づいたらしてしまう相手への「期待」「依存」「執着」について解説しました

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 振り回される人の特徴は「相手への期待が強い」「相手…

【ツイート解説】メンタルが強い人は「怒り」や「悲しみ」など、「ネガティブ感情」との付き合い方が上手い

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * メンタルが強い人は「瞑想」「読書」「ノートに書く」など自分と向き合う時間を多く取ってます。メンタルが弱い…

母を亡くした長女が背負った「父娘関係の確執」とその心理的傷に向き合う【解放ワーク】

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 今日も読者からの相談に答えていきます。 事情があり幼…

仕事は順調だけど婚活や恋愛は全然ダメ、、、そんな「自立系女子」の心の傷とその癒し方

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 男女の機会均等が少しづつ進み、企業や組織で活躍する…

【ツイート解説】依存的な恋愛、振り回される結婚生活、傷ついてばかりのパートナーシップから脱却する

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 依存的な恋愛をやめたいと切実に思ってる人はまず「自…

【父娘関係の深い話】お父さんとの確執が大きいと女子の人生に甚大な影響を与える

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 「母親と娘の問題」は心理系のブログでよくとりあげら…

【音声ブログ】結局、自己肯定感って何なの?

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 毎週日曜日は音声ブログをお届けします。 今日のテーマ…

《浮気と不倫と罪悪感》浮気なんてもう二度としたくないのに繰り返してしまう問題について

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 何回かブログでも書いていますが相変わらずご相談が絶…

【ツイート解説】繊細すぎる人が「なんか無理な人なんか苦手な人」との関係で疲れないために

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 * 「ちょっぴり冷たい人」って実は1番生きるのが楽だったりします。無理な人相手に自然と距離をとることができるし、変に気を使いすぎることもな…

相手への執着をやめて、依存的な恋愛から抜け出す方法

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 * 依存的な恋愛をやめたいと切実に思ってる人はまず「自信」をつけるのが先決です。自分は無価値だという感情、自分は劣等だという感情、自分は弱…

いつも強烈に嫉妬してしまう自分への自己嫌悪がヤバい問題《嫉妬の根本的傾向と対処》

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 * 今日も読者からの質問に答えていきたいと思います。 嫉妬に悩んでいて、そんな自分のことが嫌いです。 意識を変えてみてもなかなか嫉妬がなくな…

過干渉な親は、子を「主体性のない人」にしてしまう

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 過干渉かつ感情的な親の元で育った子は「自分の意見を持つこと」ができなくなります。親の機嫌を損なわないように、火の粉がふりかかってこな…

「ちょっぴり冷たく」でほどほどな人間関係を築くススメ

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 「ちょっぴり冷たい人」って実は1番生きるのが楽だったりします。無理な人相手に自然と距離をとることができるし、変に気を使いすぎることも…

付き合いが長い彼氏や夫がいるのに「他に男を作ってしまう」という問題について

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 * 今回は毎回好評な「アンダーグラウンドな恋」「アンダーグラウンドなセックス」についての記事です。 アンダーグラウンドな恋愛関連では以前こ…

【音声ブログ】自分軸の人間関係

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 今日から毎週日曜日は音声ブログを更新していきます! 今日のテーマは「自分軸の人間関係」です。 【訂正】最後のあたりで「noteマガジンは毎…

嫌われることへの恐れの根底にある「罪悪感・無価値感」の話

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 「嫌われても全く無傷」というのを覚えておくことは大切。誰かに嫌われた時に「自分には価値が無いんだ」と思ってしまう人が多いです。それは…

昨日の大事件で心が苦しくなってしまっている方へ

共感力が強い人ほどニュースやSNSからも強い影響と衝撃を受け、精神的に病んでしまいます。まず大切なことは、自分自身の心を洪水のようなメディアやSNSの情報に犯されないようにすること。心が辛くなったらTV、ネットニュース、SNSからは一度離れてください…

彼がなかなか結婚を決断してくれない問題における自分自身の在り方〜「自分軸」なマインドで〜

【初めての方へ】 ご訪問ありがとうございます! ■Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご覧ください。 ■《超おすすめコンテンツ》RKサロン限定ブログはこちら。 ■ご相談もお気軽にどうぞ。 * 昨日はこんな記事を書きました。 ryutaksns.com 「人に…