Ryuta.K【公式ブログ】

【自己肯定と心理学】【パートナーシップとライフワーク】文筆家です。ブログではnoteやRKサロンのコンテンツを一部公開しています。

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生きにくいのは毒親のせい?「親子関係の傷」と「いじめの傷」について考えてみた

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相手の「不機嫌」「苛立ち」「不愛想」に振り回される人は「他人軸」の心理習慣と向き合うべし

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「甘えられない」「頼れない」「人を信頼できない」そんな人は実はメンタルが弱い?

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「来る者拒んでもいい、去る者追わず」で楽になる

初めての方へ。 ご訪問ありがとうございます! Twitter、noteマガジンなど、各種リンクも是非ご確認ください。 * 「来る者拒まず、去る者追わず」という言葉がある。これは半分正解。より生きやすくするためには「来る者は拒んでもいい、去る者追わず」が正…

孤独に強い人と弱い人の違いは「ありのままの自分」を受け入れてるか否かです

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「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」「甘えちゃいけない」~強すぎる自立心と無価値感~

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「追われる恋愛だと冷めてしまう…」そんな人にありがちな「親密感への怖れ」という心の傷

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恋愛や人間関係で疲れてしまうのはなぜ?~原因は幼少期にまで遡る~

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「振り回される」「彼の顔色を伺いがち」そんな人は親子関係と向き合ってみるのも大事

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欠乏を男で満たそうとしても渇きが強くなるばかりだから「自分自身」と向き合うのが大切

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相手の言動に振り回される「繊細さ」の由来は過干渉な親にあるのかも

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つい相手の機嫌に振り回されがちな人にお勧めな「相手は相手、自分は自分」という考え方

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日々感じる「緊張」「不安」「力み」そして「彼軸」に強い影響を与えてるのは親子関係です

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「恋愛で心の距離が近づくのが怖い、、、」そんな心理と家庭環境での「傷」について

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「頑張りすぎ」「ちゃんとしすぎ」「しっかりしすぎ」で空回りしがちな人にあるあるな「完璧主義」の心理

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振り回されがちなメンタルの人が向き合うべき「自分軸」と「自己肯定感」について

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ついつい彼氏主体/旦那主体で考えてしまう「彼軸」だとやっぱ振り回されるから「自分軸」を目指しましょう

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恋愛でこじらせ依存な人への処方箋はやっぱり「自己肯定感を上げること」です

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彼への「期待」「依存」「コントロール」についての解説と、「彼軸じゃ幸せになれないよね」って話

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親の「過剰な期待」や「過干渉」を受けてきた人はなぜ自己肯定感が低くなるのか

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自立系女子の「依存型こじらせ」について~恋愛や結婚の問題は幼少期にさかのぼる~

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「いつも不安を感じやすくて困ってます…」そんな人が向き合うべき過去と親子関係

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「なんか幸せになれない」「自己肯定感が低い」それはきっと幼少期の親子関係が原因です

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相手への期待が強ければ強いほど振り回されるという話と、その理由について

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結婚や恋愛になるといつもメンタルが不安定になってしまう…「依存型こじらせ女子」に向けた記事

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根本的な価値観がズレてる人とは長続きしないから、「自分と向き合い自分を磨く意識」が大切です

何度も言うけど「人は同じレベルの人としか付き合えない」というのは真実です。背伸びして格上と付き合おうとしてもいずれ居心地が悪くなり別れることになる。素敵な人と付き合いたいなら「自分を磨く」のが最大の近道です。— Ryuta.k (@Rkpb_R) 2022年7月28…

家庭環境で身についた幼少期からの強い抑圧を解放し「幸せなパートナーシップ」を手に入れる

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「人に期待されてる」「人に評価されてる」…そんな他人軸的な在り方が焦りや緊張につながる

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【ツイート解説】気づいたらしてしまう相手への「期待」「依存」「執着」について解説しました

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【ツイート解説】メンタルが強い人は「怒り」や「悲しみ」など、「ネガティブ感情」との付き合い方が上手い

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