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親のご機嫌と不機嫌の落差が激しかった人は「相手の機嫌」「相手の顔色」「相手の表情」に過敏になりすぎて疲弊するようになります。親の機嫌を損ねてないかをいつも気にして過ごす幼少期だったから。身についた思考習慣は中々抜けない。振り回されないための「自分軸」が大切になります。
— Ryuta.k (@Rkpb_R) 2022年9月2日
【ツイートはここから】
親のご機嫌と不機嫌の落差が激しかった人は「相手の機嫌」「相手の顔色」「相手の表情」に過敏になりすぎて疲弊するようになります。
親の機嫌を損ねてないかをいつも気にして過ごす幼少期だったから。身についた思考習慣は中々抜けない。
振り回されないための「自分軸」が大切になります。
【ここまで】
ーー親のご機嫌と不機嫌の落差が激しかった人は「相手の機嫌」「相手の顔色」「相手の表情」に過敏になりすぎて疲弊するようになります。ーー
「親の喜怒哀楽が激しいタイプでいつもあれこれ気にしながら生活する幼少期だった」「親がすごく干渉してくるタイプで自分を責めがちになってしまった」こんなことを相談してくれる人がRKサロンメンバーを中心にたくさんいます。
幼少期の親子関係はその後の人生にとても大きな影響を及ぼすものでして、幼少期から親に気を使い続けていたり、親のご機嫌伺いをしすぎたりするといわゆる「他人軸」が知らず知らずのうちに形成されかなりの「生きにくさ」に繋がってくるものです。
「他人軸」とは「あの人はこう考えていそうだから」「あの人はこう言ってるから」「彼はこうして欲しそうだから」「彼女はこう思ってるから」というように、自分自身ではなく「他人」主体でものごとを考えてしまう思考習慣のことでして、適度なら他者への優しさだとも言えるのですが、過度になると自己犠牲的な心理や自己否定的な心理に繋がり、非常に息苦しくなってしまいます。
ーー親の機嫌を損ねてないかをいつも気にして過ごす幼少期だったから。身についた思考習慣は中々抜けない。ーー
ツイートで「思考習慣」という言葉を使いましたが、思考とはまさに習慣でして、人生のパターンとでも呼ぶべきものを形作ってしまうものです。
最近あった例では「いつも彼の求めることを最優先して考えちゃって、彼からは『そんな気使われすぎると疲れちゃうよ』みたいに言われるんですけど、頭では分かってても先回りして動いたり尽くしすぎちゃうのを止められないんです、、、これが彼軸だって言うのは分かるんですけどつい体が動いちゃって」というサロンメンバーからの相談がまさにそれだと思います。
こういう時、もちろん目先の「彼に振り回されてる状態」を解決するのは幸せになるためにとても大切なのですが、それ以上にその根本原因である「思考パターン」に目を向けていくことが解決の近道になったりします。
「彼の求めてることを先回りして読む」それはもしかしたら「癖」なんじゃないかと言う風に見ていくんです。
例えば「今までの恋愛もずっとそうだった？」「もしかして女友達との関係でも色々考えすぎちゃう癖ない？」「職場とかでも求められてもないことを率先してやっちゃうんじゃない？」ということを深掘りしていくわけなんですね。
そしてその上で、「お母さんとの関係もそうじゃなかった？」「お父さん相手にすごく気を使ってなかった？」「きょうだいとはどうだった？」というところにメスを入れていきます。
ーー振り回されないための「自分軸」が大切になります。ーー
こういう風に掘り下げていくと、今ある状況は「親子関係の投影」である場合が本当に多いです。
例えば、「彼にすっごく振り回されちゃってるし、彼の顔色を伺いすぎてるし、なんか対等なパートナーシップを築けてない」という状況の根底には「母親にすっごく振り回されてたし、母親の顔色を伺いすぎてたし、なんか対等な親子関係を築けてなかった」という幼少期からのパターン/思考パターンがあるわけなんですね。
そこまで見えてきたら、「じゃあ、向き合うべきは親子関係だよね」「親子関係の癒着を切り離さないと永遠に同じパターンを繰り返しちゃうよね」「そろそろ親軸じゃなくて自分軸を打ち立てていこうね」という話になってくるわけです。
私たちは「今の彼との関係のモヤモヤ」「婚活で苦労してる状況」「夫の不倫」といった目の前の状況についつい目を向けがちだし、それに振り回されがちなんですけど、その状況を創り出している思考パターン、そしてその思考パターンを創り出してる「淵源」のようなところに目を向けていくことで、より根本的で徹底的な解決が望めるわけです。
親子癒着や、それによる他人軸的な思考パターンがある限り、繰り返しなんですけど「いつもいつも同じことを繰り返しちゃう」「毎回彼氏に振り回される」「新しい彼ができても前と同じような恋愛になっちゃう」「いつも浮気される」みたいな状況が現れます。
目先の状況じゃなくて自分自身が根っこから変わっていく必要があるということですし、根本的に「自分軸」をずっしり立てていくことが超重要ってことなんですね。
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